SlowDown2026最新版本

SlowDown2026最新版本可在刷手机入迷时温柔提醒，通过呼吸圆引导深呼吸。能统计应用时长，设置锁机时段和使用限额。还有自定义提醒语等功能，助你合理用手机，告别沉迷，提升自律。

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如果你想知道“slowdownandstopatayellowlight怎么翻译”，那我给你推荐SlowDownapp。这款软件非常实用，能帮你解决沉迷手机的问题。它不会阻止你打开常用App，而是等你刷得入神时，温柔弹出深呼吸界面，让你停几秒，意识到时间在流逝，做出更好的选择。你还能通过呼吸圆进行深呼吸，设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为做更有价值的事。它会对每个应用统计使用时长，达到预设限额就提醒或限制使用，结合温柔提醒和强制提醒，让你心里有数。你可以设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，还能给每个App设置使用时长，养成健康上网习惯。操作简单，打开App，点击右下角设置找到切换中文选项即可完成设置，开始使用。有了它，能让你更好地掌控时间，告别拖延，让生活更规律。

SlowDown2026最新版本亮点

1.

可设定锁机时间段，工作或学习期间自动锁定娱乐应用，避免被手机干扰，提升专注度，助你完成更多任务。

2.

能为每个App设置使用时长，合理分配社交软件、短视频及小游戏等的时间，养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。

3.

提醒不会频繁打扰，用户可设置全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验，让提醒有效且不影响正常使用。

SlowDown2026最新版本特色

1. 它不会强行阻止你打开应用，而是等你沉浸其中时温柔提醒，让自律自然发生。

2. 能通过呼吸圆引导深呼吸，给予停顿时间，还可设置替代应用，让刷手机转化为更有价值之事。

3. 对各应用统计使用时长，结合温柔与强制提醒，助你心里有数，打破拖延与沉迷。

SlowDown2026最新版本测评

SlowDown 能在用户沉迷刷手机时温柔干预，弹出深呼吸界面让人暂停，意识到时间流逝，做出更好选择。它不会阻止打开应用，而是等入神时提醒，以温和方式培养自律。通过呼吸圆引导深呼吸，还能设置替代应用，统计各应用时长并限额提醒。可设定锁机时段，避免刷手机打断工作学习思路。操作简单，自定义提醒语、记录专注时刻、替代应用玩法及每日小目标打卡等功能，助用户合理掌控时间，养成健康上网习惯，告别拖延，让生活更规律。

slowdown是什么意思

你是否经常刷手机刷到停不下来，感觉时间被浪费，生活被手机“吞噬”？有一款叫SlowDownapp的软件能帮你解决这个问题。它最大的亮点是不会阻止你打开常用App，而是等你沉迷时温柔提醒。比如刷抖音、微博入神时，会弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。它有很多特点，像通过呼吸圆引导深呼吸，可设置替代应用，统计应用使用时长并设限额提醒。亮点包括能设定锁机时间段，限制娱乐应用；给每个App设置使用时长，平衡工作学习和娱乐；提醒不频繁打扰，设冷却时间。操作简单，打开App切换中文，开启上方开关就能用。它的核心功能丰富，有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法和每日小目标打卡等，能帮你慢慢养成自律习惯，合理利用时间，告别拖延，让生活更规律。